14 ноября- всемирный день борьбы с диабетом
Сахарный диабет стал настолько распространенным заболеванием, что за последние десять лет его стали считать неинфекционной эпидемией.
Мало того, что диабет распространяется с невероятной скоростью, он еще с каждым годом молодеет. И несмотря на создание современных методов лечения, он остается одним из самых опасных заболеваний в мире. У больных сахарным диабетом сохраняется высокий риск смертности от инсультов, также высокий риск получения инвалидности из-за потери зрения и развития гангрены нижних конечностей. В настоящее время в мире болеют сахарным диабетом более 500 миллионов человек. В Светлогорске и Светлогорском районе на 1.10.2024 на диспансерном учете состоят 4184 пациента, болеющих сахарным диабетом (1тип СД -169 пациентов, СД 2 тип-4015)
Сахарный диабет - это болезнь, вызванная полным или относительным недостатком инсулина (гормона поджелудочной железы), вследствие которого повышается уровень сахара в крови и возникают нарушения энергетического обмена.
*Какие типы сахарного диабета бывают?
Выделяют 2 основных типа диабета. Сахарный диабет 1 типа встречается в детском или молодом возрасте, протекает бурно, характеризуется сильным чувством жажды,потерей массы тела,слабостью, лечится только инъекциями инсулина. Сахарный диабет 2 типа встречается чаще после 40 лет, часто сопровождается ожирением, его симптомы не такие явные, как у диабета 1 типа, лечение можно начать с диеты, физической нагрузки или приема антидиабетических препаратов - в виде таблеток.
• Причины развития сахарного диабета?
Привести к развитию сахарного диабета могут:наследственная предрасположенность, избыточный вес, переедание и несбалансированное питание с обилием калорийной рафинированной пищи, малоподвижный образ жизни, хронический стресс.
• Как проявляется сахарный диабет?
Он проявляется утомляемостью, жаждой, выделением большого количества мочи, могут наблюдаться потеря веса, кожный зуд, воспаление мочевого пузыря и почек, фурункулез.
Сахарный диабет 2 типа в начале заболевания часто вообще не проявляется и может быть обнаружен при профилактическом осмотре по повышению уровня глюкозы крови и появлению сахара в моче.
• Как лечить диабет?
Основная задача лечения - достижение нормального уровня сахара крови и удержание этого уровня на протяжении всей жизни. Это необходимо для предотвращения осложнений сахарного диабета. В основе лечения лежит оптимальная физическая нагрузка и диета. Необходимо добиться снижение веса при его избытке. Если физических нагрузок и диеты недостаточно для достижения нормального уровня сахара, необходимо подключение антидиабетических средств (таблеток или инсулина). При диабете 1 типа необходимо лечение инсулином с начала установления диагноза, так как это связано с первичным повреждением клеток поджелудочной железы.
• Каковы осложнения диабета?
Осложнения возникают при продолжительном, плохо компенсированном диабете. Могут быть поражены глаза (изменения сетчатки с опасностью слепоты), почки (может развиться почечная недостаточность с необходимостью гемодиализа), поражаются сосуды нижних конечностей (что может привести к гангрене с необходимостью ампутации).
• Как избежать осложнений диабета?
Прежде всего необходима длительная компенсация диабета (уровень гликированного гемоглобина ниже 7%), которая зависит от соблюдения правильно установленной диеты, правильного подобронного лечения и адекватных физических нагрузок. Необходим регулярный контроль содержания сахара в крови. Для предупреждения сосудистых осложнений, кроме того, необходимо регулярно контролировать и поддерживать нормальный уровень артериального давления (ниже 130/80 мм. Рт ст), холестерина в крови (ниже 4,8 ммоль/л). Учитывая особую чувствительность ног к повреждениям и опасность возникновения так называемой «диабетической стопы», нужна постоянная забота о ногах, которая состоит в ношении удобной обуви, обработке мелких ранок и гигиеническом уходе за кожей стоп.
• Самоконтроль диабета.
В настоящее время лечение пациента и достижение нормального уровня сахара в крови предусматривают обязательный самоконтроль сахара в крови в домашних условиях. Для этого необходим глюкометр с тест полосками. В нашей стране пациенты с сахарным диабетом обеспечиваются тест-полосками, глюкометром. Пользоваться глюкометром учат в Школе- диабета.
*Профилактика сахарного диабета.
Простые меры по поддержанию здорового образа жизни оказываются эффективными для профилактики или отсрочивания диабета второго типа. Чтобы способствовать предупреждению диабета второго типа и его осложнений необходимо следующее:
-поддерживать оптимальный вес тела;
-быть физически активным ( не менее 5 раз в неделю заниматься лечебной гимнастикой, ходьбой, плаванием, бегом);
-придерживаться здорового питания и уменьшать потребление углеводов (сахара и др.) и насыщенных жиров;
-исключить или уменьшить стрессовый фактор;
-отказаться от вредных привычек.
30 минут упражнений пять раз в неделю плюс здоровая диета могут снизить риск заболевания диабетом на 58%.
Врач-эндокринолог районной поликлиники Ирина Владимировна Черкасова