Ежегодно в Республике Беларусь травмируется около 800 тысяч человек, из них около 120 тысяч - дети.
В структуре травматизма, по данным РНПЦ травматологии и ортопедии, преобладают: бытовые травмы – 56, 1%
Второе место в структуре травматизма занимают уличные травмы. Их число значительно увеличивается в осенне-зимний период, особенно в период гололеда. При падении людей на улицах переломы костей встречаются в 68-70% случаев, ушибы и растяжения в 20-22%, ранения мягких тканей составляют 4-6%.
Следующей причиной по частоте возникновения травм являются дорожно-транспортные происшествия. Каждый год на дорогах нашей страны гибнет около 40 тысяч человек, 300 тысяч получают травмы различной степени тяжести, нередко с развитием инвалидности.
Основной причиной гибели и травматизации людей на дорогах специалисты признают халатное отношение к соблюдению правил дорожного движения: превышение скорости; проезд на красный цвет; вождение автомобиля в нетрезвом состоянии; не пристегнутый ремень безопасности, переход улицы в неположенном месте и на красный свет и т.д.
Если на улице вы поскользнулись, упали и чувствуете острую боль в конечности, важно правильно оценить свое состояние.
Главные признаки перелома или вывиха:
- резкая боль;
- нарастающий отек в области травмы;
- отсутствие нормальных движений поврежденной конечности
Если при падении вы ударились головой, обратите внимание на наличие следующих симптомов:
- потеря сознания (иногда на несколько секунд);
- тошнота;
- головная боль и головокружение.
При обнаружении вышеперечисленных симптомов попросите прохожих вызвать скорую помощь либо вызовите ее самостоятельно.
Обойтись без помощи врача можно только в случае легкого ушиба: приложите к больному месту холод (это уменьшит отек и боль), обработайте место ушиба противовоспалительной мазью или гелем. Греть больное место ни в коем случае нельзя, т.к. это чревато возникновением различных осложнений и ухудшением вашего состояния.
Конечно, невозможно дать рекомендации на все случаи жизни, но существует ряд важных аспектов, помня о которых, риск бытовых травм можно уменьшить.
- Следить за исправностью электроприборов и электропроводки.
- Соблюдать строго инструкции по использованию домашней бытовой техники.
- Не должны комнатные полы быть скользкими. Правильно подбирайте коврики для кухонь, туалетных комнат, где пол покрыт плиткой или линолеумом. Особенно падения опасны для людей пожилых, поэтому им нужно ходить по квартире в домашних тапочках на подошве из резины.
- После каждого использования закрывать краны на газовой плите. Перед уходом из квартиры или дома, проверить, перекрыт ли газ.
- Научить детей обращаться с отопительными приборами, рассказать им правила пожарной безопасности. Игры детей с зажигалками и спичками недопустимы.
- Храните все лекарственные средства в местах, недоступных для детей.
Для профилактики уличных травм будьте внимательны и осторожны, особенно во время гололеда:
- смотрите под ноги;
- ступайте не широко, шагайте медленно; в гололедицу ходить нужно по-особому – как бы скользить, словно на маленьких лыжах;
- сторонитесь неочищенных улиц и обходите скользкие места;
- лучше пользоваться обувью с рифленой подошвой;
- на время гололеда девушкам стоит забыть о высоких, тонких каблуках.
- держитесь подальше от зданий – с крыши может упасть сосулька или наледь;
- аккуратно переходите дорогу в разрешенных местах
Одной из важных мер по профилактике уличного травматизма является борьба с бытовым пьянством, поскольку уличные травмы часто получают лица в состоянии алкогольного опьянения.
Регулярные занятия спортом и физические нагрузки помогут вам в профилактике возникновения травм, т.к. это способствует улучшению координации движений и состояния костно-мышечной системы.
Травматизм может и должен быть предотвращен.Успешное решение проблемы по снижению травматизма и смертности от внешних причин возможно только при условии совместных действий государственных структур на межведомственном уровне, поддержке проводимых мероприятий (по формированию здорового и безопасного образа жизни) общественными организациями и, очень важно, широкими массами населения.
Врач –хирург районной поликлиники УЗ «Светлогорская ЦРБ»
Дроздов А. В.
