Еще несколько десятилетий назад «суицид» занимал в мире далеко за 20-е места в списке причин смерти, сейчас эта причина смерти входит в первую 10-ку мест. Республика Беларусь входит в категорию стран со средним уровнем суицидов (до 20,0 случаев на 100тыс. населения).
В 2014 году был опубликован первый доклад ВОЗ о самоубийствах в мире, озаглавленный «Предотвращение самоубийств: глобальный императив».
Несколько фактов о суицидах из доклада ВОЗ:
1. Самоубийства составляют 56% насильственных смертей в мире (50% среди мужчин и 71% среди женщин).
2. Чаще всего суициды совершают люди старше 70 лет. Среди причин смерти молодых людей (15−29 лет) самоубийства занимают второе место.
3. Наиболее сильный индикатор риска будущего самоубийства одна или несколько суицидальных попыток в прошлом. Опасность самоубийства остается высокой даже спустя год после такой попытки.
4. Чтобы объяснить мотивы суицида, недостаточно одной причины или стресс-фактора: обычно их несколько, и они действуют параллельно.
5. Многие суициды совершаются импульсивно. В этот момент решающим фактором становится легкий доступ к способу совершения самоубийства.
6. В западных странах у 90% жертв самоубийства были психические расстройства, а среди 10%, не имевших четкого диагноза, наблюдались психические отклонения. В Азии люди с проблемами психики составляют около 60% среди жертв самоубийств.
7. Наиболее распространенные нарушения, влекущие за собой суицидальное поведение — депрессия и расстройства, связанные с употреблением алкоголя. 22% смертей от самоубийства могут быть отнесены на счет спиртного.
8.Суицидальные мысли не являются чем-то постоянным, и человек, совершивший попытку самоубийства, может прожить долгую жизнь. Повышение суицидального риска нередко связано с конкретной ситуацией.
9. Суицидально настроенные люди часто не до конца уверены в желании умереть.
В настоящее время в Беларуси успешно реализуется Комплекс мер по профилактике суицидального поведения населения Республики Беларусь. Его выполнение позволило достичь в стране устойчивой тенденции к снижению уровня суицидов среди населения, и достичь по шкале ВОЗ среднего уровня (менее 20 на 100тыс. населения).
Среди населения существует ложное убеждение о том, что обращение к психиатру, психотерапевту, психологу является чем-то постыдным и влечет за собой социальные последствия. В период возникновения психических, психологических проблем необходимо думать о здоровье, качестве жизни, а не следовать ложным убеждениям и лишать себя своевременной помощи. Существующая система оказания психиатрической помощи предусматривает установление диспансерного наблюдения только над пациентами, страдающими тяжелыми, хроническими психическими расстройствами.
Обращение за психиатрической, психотерапевтической и психологической помощью не влечет за собой никаких социальных последствий!
Следует выделять:
1.Суицидальное поведение (далее СП) – поведение, проявляющееся в виде фантазий, мыслей или действий, направленных на самоповреждение или самоуничтожение.
2. Самоубийство или суицид – намеренное, осознанное и быстрое лишение себя жизни.
3. Суицидальная попытка или парасуицид – не закончившееся смертью намеренное самоповреждение или самоотравление.
Цели и мотивы суицидов весьма разнообразны. Обычно, они связаны как с попыткой повлиять на социальное окружение (родственники, партнёры, педагогические и медицинские работники и т.д.), так и с идеями смерти или избавления от страдания, страха и других тяжёлых переживаний.
Существуют факторы риска, присутствие которых увеличивает вероятность СП.
Признаки эмоциональных нарушений:
1. потеря аппетита, бессонница или повышенная сонливость;
2. необычно пренебрежительное отношение к своему внешнему виду;
3. постоянное чувство одиночества, бесполезности, вины или грусти;
4. ощущение скуки при проведении времени в привычном окружении или выполнении работы, которая раньше приносила удовольствие;
5. уход от контактов, изоляция от друзей и семьи, превращение в одиночку;
6. погруженность в размышления о смерти;
7. отсутствие планов на будущее;
8. внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей;
9. пессимистическая оценка своего прошлого, избирательное воспоминание неприятных событий, пессимистическая оценка своего нынешнего состояния, отсутствие перспектив в будущем.
К внешним проявлениям суицидального поведения могут относиться:
1. тоскливое выражение лица (скорбная мимика), гипомимия, амимия;
2. тихий монотонный голос, замедленная речь;
3. краткость ответов, отсутствие ответов;
4. ускоренная экспрессивная речь;
5. общая двигательная заторможенность, бездеятельность, адинамия, двигательное возбуждение;
6. стремление к контакту с окружающими, поиски сочувствия, апелляция к врачу за помощью;
7. эгоцентрическая направленность на свои страдания.
Когда следует обращаться за профессиональной помощью:
1. Вы чувствуете враждебность к людям, к которым раньше относились хорошо;
2. У вас нет интереса к чему бы то ни было;
3. Ваше здоровье существенно подорвано;
4. Вы попадаете в зависимость от лекарств или алкоголя;
5. Вы избегаете общества и большую часть времени проводите в одиночестве;
6. Вы думаете о самоубийстве;
Службы экстренной психологической помощи Светлогорского района:
Телефон «Доверие» Светлогорского территориального центра социального обслуживания населения (понедельник – пятница с 8.00 до 17.00)
8 (02342) 2-19-99
8 (02342) 4-67-93
«Кризисная комната» (телефоны доверия для людей, пострадавших от домашнего насилия)
8 (802342) 6-30-58 (круглосуточно)
«Телефон доверия» Гомельского городского центра социального обслуживания семьи и детей
170 (круглосуточно)
Плановая психиатрическая/психотерапевтическая помощь:
Районная поликлиника, 3этаж, каб. 320
Светлогорский психонаркологический диспансер (г. Светлогорск, ул. Школьная,4)
Врач- психотерапевт Петросян Н.Э.