3 марта Всемирный день слуха
Для человека слух представляет огромную ценность. Его потеря может крайне негативно отражаться на способности людей общаться, получать знания, обеспечивать себя. Плохой слух также может оказывать отрицательное влияние на психическое здоровье и способность человека поддерживать отношения с близкими.
По этой причине Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) был учрежден Международный день, посвящённый охране здоровья уха и слуха, который отмечается ежегодно 3 марта. Выбор такой даты объясняется весьма интересно: цифры 3.3, которыми записывается эта дата, по форме напоминают 2 человеческих уха
Распространенными причинами понижения слуха являются следующие факторы: генетическая предрасположенность, гипоксия при рождении, низкий вес при рождении, перинатальные заболевания, травмы уха или головы, ототоксические лекарственные вещества, курение, дефицит питания, воздействие шума и громких звуков, возрастные изменения слуха.
Раннее выявление потери слуха и заболеваний уха имеет решающее значение для эффективного решения проблемы.
Для этого необходимо проводить систематический скрининг в целях выявления потери слуха и связанных с этим заболеваний органов слуха в группах наибольшего риска. К таким группам относятся:
- новорожденные и грудные дети.
- дети дошкольного и школьного возраста;
- лица, подвергающиеся воздействию шума или химических веществ по роду занятий;
- пациенты, принимающие ототоксичные лекарственные препараты;
- пожилые люди.
Рекомендации по защите слуха и профилактики заболеваний уха;
-Ежегодно проходить проверку слуха, даже при отсутствии жалоб
-Соблюдать режим труда на производствах с высоким уровнем шума и вибрации (ношение наушников, берушей, соблюдать нормы труда и отдыха во вредных условиях)
-Не использовать для очистки ушей ватные палочки, спички, булавки и другие предметы. Наружный слуховой проход достаточно очищать фалангой мизинца после мытья головы.
-Не игнорируйте такие симптомы как боли в ухе, заложенность, выделения из уха, шум, снижение слуха. При первой возможности обратитесь к специалисту.
-Cнижайте громкость звуков. Для этого можно установить громкость аудиоустройств на уровне не выше 60% от максимального. Не рекомендуется подвергать орган слуха звуковой нагрузке выше 80 Дб более двух часов в день
-Чащу старайтесь заменять музыку в наушниках на музыку из дистанцированных источников (колонка). Не слушайте музыку в наушниках во время сна, это забирает возможность у органа слуха восстановиться после рабочего дня. Раз в неделю очищайте вкладыши наушников от загрязнений.
При уже выявленном стойком снижении слуха также ежегодно посещайте ЛОР- врача, проходите необходимые обследования и лечение.
Акулич Алина Михайловна - Врач-оториноларинголог центральной районной поликлиники УЗ «Светлогорская ЦРБ»