Активное долголетие
Что такое деменция и болезнь Альцгеймера.
Деменция (слабоумие) – это один из симптомов различных заболеваний, который показывает, что работа коры головного мозга сильно нарушена. Болезнь Альцгеймера – это самостоятельное заболевание, которое приводит к разрушению нервных клеток(нейронов) и к развитию деменции.
Для многих людей старческая деменция и болезнь Альцгеймера – синонимы, хотя на самом деле это не так , но симптомы заболеваний схожи. В обоих случаях первые симптомы возникают в пожилом возрасте, оба заболевания затрагивают высшие нервные функции. У пациента снижается уровень интеллекта, ухудшается память, развиваются нарушения в других сферах.
Деменция - утрата ранее приобретенных интеллектуальных способностей. Она может возникать в любом возрасте и далее прогрессировать или оставаться на прежнем уровне.
Специалисты полагают, что около 30% случаев развития деменции связано с известными факторами риска, в том числе курением, отсутствием физической активности, неполноценным рационом, ожирением и сахарным диабетом, повышением артериального давления, регулярным употреблением алкоголя, депрессии в среднем возрасте. Имеют значение высокий уровень холестерина, липопротеинов низкой плотности и триглицеридов (показатели липидного (жирового обмена в организме).
В ряде случаев деменцию можно предотвратить, устранив особенности образа жизни и привычки человека , прежде всего курение и избыточный вес.
Исследование Копенгагенского университета (Дания) свидетельствует ,что образование и физическая активность наряду с другими факторами защищают от развития деменции.
Непрерывное образование( стимулирование мозговой деятельности в любом возрасте), постоянная двигательная активность, снижение веса, исключение таких зависимостей как табак и алкоголь, полноценный рацион способствуют предотвращению деменции и других возрастных заболеваний.
Причины появления болезни Альцгеймера во многом сходны с теми, что вызывают и деменцию. Наряду с погрешностями в питании, наличием лишнего веса, гиподинамией, пристрастием к курению и алкоголю важным фактором здесь являются неконтролируемая артериальная гипертензия в среднем и пожилом возрасте, атеросклероз крупных артерий головы, хроническая гипоксия, когда к клеткам поступает недостаточное количество кислорода .
Артериальная гипертензия на протяжении многих лет остается одной из основных причин развития сердечно-сосудистых катастроф и смертности, в том числе инсульта. Отказ от лечения артериальной гипертензии у людей 60 лет и старше может повысить риск развития болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли ученые из Американской академии неврологии.
У пациентов с инсультом за много лет до его развития когнитивные способности начинают снижаться быстрее, чем у других людей
Целенаправленное воздействие на модифицируемые сосудистые факторы риска(Пищевые привычки, курение, двигательная активность, употребление алкоголя, подверженность стрессам) на ранних стадиях может снизить риск развития инсульта, а также последующий риск когнитивных нарушений, связанных с инсультом
Высокий уровень физической активности продемонстрировал наиболее сильный защитный эффект против болезни Альцгеймера, снизив риск
на 42 %.
Первый совет, который хочется дать всем: проходите ежегодную диспансеризацию.
Следите за своим артериальным давлением, уровнем сахара и холестерина в крови. Будьте физически активны. Откажитесь от вредных привычек.
Правильно питайтесь. Вовремя обращайтесь к врачу.
Врач психиатр-нарколог(Заведующий) психонаркологическим диспансером Кулинкович И. В.