Потеря близкого человека, конфликт на работе, заболевание, безработица, развод или разъезд, семейные проблемы, физическое насилие, оскорбления, и другие события могут привести к тому, что человек оказывается не в состоянии справиться с обрушившимся на него и чувствует, что происшедшее – больше, чем он может вынести...
Если вы подозреваете, что кто-то из ваших знакомых, друзей или родственников может испытывать желание покончить с собой, надо с ним поговорить об этом. Не бойтесь, что такой разговор приведет к возникновению у него «идеи» самоубийства. Если такая мысль уже есть, она существует вне зависимости от разговоров. Расспрашивая его, вы дадите ему возможность говорить о своих чувствах и намерениях. Люди зачастую амбивалентны в своем желании смерти. Даже если кто-то отрицает такие намерения, но вы все равно подозреваете его в этом, можете мягко вернуться к разговору через какое-то время.
Не задавайте вопрос подобным образом: «Ведь ты не думаешь о самоубийстве, это не так?». Тем самым вы даете понять, что правдивый ответ в утвердительном смысле настолько неприемлем, что вы боитесь даже слышать о нем. К тому же такой вопрос, что называется, «закрытый» вопрос, предполагает ответ только «да» или «нет». Задавайте «открытые» вопросы, предполагающие разговор, а не однозначный ответ: Как ты справляешься с тем, что происходит в твоей жизни? Как часто ты думаешь о смерти? Ты думаешь о том, чтобы покончить с собой? Думал ли ты, как это осуществить? Есть ли у тебя план? Есть ли у тебя средства это осуществить?
Слушайте внимательно, что вам ответят. Старайтесь любой ценой сохранить спокойствие и не выдавать моральных оценок: «ненормальный», «ужасный» и тому подобное. Это не поможет, а только настроит собеседника против вас. Вы не можете посоветовать человеку, как ему подобает чувствовать. Вы можете разобрать с ним его проблемы и «разбить» их на более конкретные вопросы, которые можно решить шаг за шагом. Подчеркните, что есть другие способы решения проблем, кроме самоубийства. Не соглашайтесь держать в секрете суицидальные планы собеседника. Если вы даже согласились, нет греха в том, что нарушите свое слово. Гораздо хуже будет, если ваш собеседник погибнет. Не бойтесь потерять друга, бойтесь потерять человека. Предложите пойти к психологу и поговорить о своих проблемах.
Существующая служба психологической помощи организована на должном уровне и много делает для профилактики и для улучшения психического здоровья наших граждан, но во многом оно зависит и от самого человека. До сих пор существует ложное представление, что обращение к психологу, психотерапевту, психиатру, является чем-то постыдным и влечет за собой социальные ограничения. Любая информация, сообщенная психологу/психотерапевту, является конфиденциальной и не может быть передана другим лицам, а факт обращения за помощью свидетельствует о рациональном отношении к своему психическому здоровью.
Если не получается преодолеть кризис самостоятельно, стоит обратиться за помощью к специалистам. Для доступности оказания психологической помощи, психологи ведут прием во всех поликлиниках города и психонаркологическом диспансере. Кризисная психотерапия дает возможность проработать актуальные проблемы, найти в себе внутренние силы и перейти на новый уровень развития. Психолог обучит навыкам снижения эмоционального напряжения, что поможет переходу кризисной личности на нормальный режим жизнедеятельности.
Информация о получении психологической помощи размещена на стендах учреждений здравоохранения, в средствах массовой информации.
Функционирует служба экстренной психологической помощи «Телефон доверия» учреждения "Гомельская областная клиническая психиатрическая больница"
8-0232-31-51-61
Республиканская «Детская телефонная линия»
8-801-100-1611
ЦЕНТРЫ ДРУЖЕСТВЕННОГО ОТНОШЕНИЯ К ПОДРОСТКАМ
Центр, дружественный подросткам, «Подросток»
Государственное учреждение здравоохранения «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника»
г. Гомель, ул. Мазурова, д. 10В, каб. 208, Пн.-Пт. с 8.00 до 16.30
тел. + 375 232 310886, + 375 232 310887, + 375 44 7677827
Центр здоровья молодёжи «Юность» Филиал №3 ГУЗ «Гомельская центральная городская детская поликлиника»
г. Гомель, ул. Быховская, 108 тел. 8(0232) 40-18-98
ЦДП «Ветразь» УЗ «Жлобинская ЦРБ», детская поликлиника
г. Жлобин, ул. Воровского, 1; тел: 8(02334) 2-28-29
ЦДП «Новое поколение» УЗ «Светлогорская центральная районная больница» детская поликлиника
г. Светлогорск, ул. Луначарского, 92
тел. 8(02342) 7- 07 - 19
ЦДП УЗ «Рогачевская ЦРБ»
г. Рогачев, ул. Дзержинского, 17,
тел. 8(02339) 2-14-86
ЦДП «Гармония» УЗ «Речицкая центральная районная больница» родильный дом, женская консультация
г. Речица, ул.Трифонова, 119
тел. 8(02340) 44393, 91133
ЦДП «Афродита» УЗ «Добрушская ЦРБ»
г. Добруш, ул. Чапаева, 3
тел/факс: +375 (2333) 7-64-37
Если в данном списке услуг Вы не нашли интересующую или подходящую Вам, советуем Вам посмотреть другие разделы нашего сайта, возможно там вы найдете то, что Вас интересует.
Психолог, психонаркологического диспансера УЗ «СЦРБ»
Юдина Валентина Владимировна