20 марта- Всемирный день здоровья полости рта
Одним из наиболее известных заболеваний полости рта является кариес. Он возникает из-за деминерализации твердых тканей зубов под воздействием кислот, которые образуются в результате жизнедеятельности микробов. Росту и размножению микробов способствуют углеводы, особенно сахара. Поэтому необходимо ограничить употребление простых сахаров, сладостей, мучного, шоколада, газированных сладких напитков. Из фруктов наибольший вред зубам наносят лимоны и бананы. Нужно помнить, что не стоит есть сладкое на ночь.
Правильная гигиена полости рта заключается в домашней чистке зубов минимум 2 раза в день (после завтрака и перед сном). Необходимо использовать дополнительные средства гигиены (зубные нити, ополаскиватели, зубные эликсиры, щетки для протезов и др.). Оптимальное время чистки зубов составляет 2-3 минуты. Перед чисткой зубов необходимо вымыть руки с мылом и прополоскать рот водой. Чистить следует вертикальными «выметающими» движениями (не менее 10 движений на одном месте), располагая зубную щетку на десне под углом 45 градусов. Заканчивать чистку нужно круговыми движениями по щечным и губным поверхностям с захватом зубов и десен. Закончив процедуру, следует прополоскать рот водой. Чтобы щетка была чистой ее нужно вымыть водой с мылом и поставить в стакан вверх головкой
Выбрать щетку по размеру и степени жесткости поможет врач. Щетка служит не более 2-3 месяцев. Зубная паста предназначена для очищения зубов, десен, межзубных промежутков и языка от остатков пищи, зубного налета. Они бывают гигиенические и лечебно-профилактические. Гигиенические пасты обладают только освежающими и очищающими свойствами. Лечебно- профилактические обладают комплексным действием: противокариесные ( содержат фтор, кальций и фосфор), противовоспалительные( включают антисептики), антисенситивные ( снижают чувствительность зубов), антитартарные (препятствуют образованию камня), отбеливающие ( содержат абразивные и перекисные вещества), сверхобразивные (для курильщиков). Рекомендуется согласно возраста количество фторидсодержащей зубной пасты: от 0 до 2 лет - 1000 ррm в количестве « рисовое зерно», от2 до 6 лет- 1000ррm в количестве «маленькая горошина», старше 6 лет и взрослые- 1450 ррm в количестве 1 - 2 см пасты.
Детям до 6лет чистку зубов должны осуществлять родители. Зубы чистят возле умывальника, под контролем и при активном участии взрослого, который должен направлять руки ребенка, контролировать прилагаемые к щетке усилия, отмечать качество очищения зубов и поощрять успехи.
Посещать стоматолога нужно не менее одного раза в год. Это обеспечит своевременное назначение и проведение профилактических мероприятий, а при необходимости, и лечение зубов. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.
Заведующая детским отделением стоматологической поликлиники Отчик Е.В.
Врач-стоматолог детский ( заведующий) Отчик Елена Витальевна
