Как справиться с алкоголизмом и может ли пиво привести к зависимости?
Для того, чтобы встать на путь трезвости, нужно воздействовать на ее первопричину. Как раз психолог при алкоголизме помогает справиться с неразрешенными внутренними проблемами и научиться жить без алкоголя. Однако помощь будет эффективна лишь в том случае, если пациент сам изъявит желание побороть тягу к спиртному.
Существуют определенные тесты, которые показывают вероятное наличие алкоголизма, либо чрезмерное употребление спиртного. Показываю, что в жизни человека есть проблемы из-за того, что он злоупотребляет спиртным, и неважно, что и сколько он пьет (бутылка пива или коньяка). Главное, как он с этим живет, как пагубная привычка влияет на его жизнь: грозит ли ему увольнение из-за очередного запоя или лишение водительских прав из-за езды в нетрезвом виде. Кстати, характерна при этом заболевании анозогнозия – непризнание пациентом своего физического или психического недуга, его тяжести. И в этом все коварство. Когда человек понимает, что у него есть проблема, и хочет избавиться от пагубной привычки, помогаю в ходе лечения увидеть сильные стороны, постепенно развить в себе позитивный взгляд на мир, веру в будущее без алкоголя. Я могу научить, как не пить.
Сейчас остро стоит проблема пивного алкоголизма. Нередко можно услышать: «Подумаешь, пивасика попил» или «Я что, не имею права?» К сожалению, есть семьи, в которых годами не «включаются» трезвые выходные, есть привычка – вечера пятницы, субботы, воскресенья – проводить за бокалом-другим пенного.
Созависимость. Созависимость усугубляет течение алкоголизма. Это когда близкие пьющего человека настолько живут его жизнью, что становятся созависимы и участвуют во всем. Например, муж пропил все деньги, а жена одалживает средства; он не способен ничего отремонтировать в доме, не участвует в воспитании детей – и ей этим приходится заниматься. А в моменты, когда мужчина не пьет, женщина начинает ограждать его от нежелательных компаний. Она полностью становится эмоциональным регулятором супруга, а сама – безвольной. Муж в такой ситуации выглядит инфантильным ребенком. Поэтому близким рекомендуется не закрывать глаза на последствия алкоголизма. К слову, по поводу созависимости нередко обращаются ко мне за помощью. Обычно женщина пьющего человека много работает, на нее навалились проблемы, на себя у нее нет времени, она тревожная, потому что постоянно под напряжением из-за ожидания, в каком состоянии придет ее муж, будет ли скандал и как избежать разборок. А представьте, когда в таком напряжении живешь лет 15-20… Не удивительно, что присоединяются психосоматические заболевания, скачет давление, проблемы ЖКТ, преследуют депрессии и невротические расстройства. В той или иной мере курс психокоррекции созависимости помогает проработать психотравмирующие ситуации из прошлого, получить новый опыт взаимодействия в настоящем.
У меня часто спрашивают: можно с вами поговорить — и об этом никто не узнает? Отвечаю: «Да, можно». Разговор с психологом не записывается, учет не ведется, прием сугубо конфиденциален.
Зависимым нужно полностью отказаться от алкоголя, выдержать крайне мучительное состояние и не сорваться. Алкоголь в списке токсических веществ находится на первом месте, за ним следует героин. По сути, спиртное – самый страшный яд, который влияет на жизнь человека. Зачастую люди живут в алкогольной иллюзии и не могут справляться с обыденными делами, трезвая жизнь им кажется тяжелой, а возникающие вопросы – труднорешаемыми. И такие простые вещи, как поменять паспорт или залечить зуб, уже становятся сложными. Тогда заключаю с пациентом «терапевтический контракт» – ставлю определенные задачи, которые ведут к решению их проблем, назначаю чаще консультации, чтобы снизить вероятность употребления алкоголя к нулю.
Женщины больше склонны терять критику в этом заболевании. Сейчас работаю с возрастной пациенткой: прихватив электронную книгу и бутылку, она отправляется гулять по лесу, так она читает и выпивает. А проводит время таким образом, потому что дома у нее – муж-алкоголик. Кстати, созависимые часто начинают употреблять спиртное сами.
Зависимость родителей, безусловно, откладывает отпечаток на жизнь детей. Как следствие, они вырастают с низкой самооценкой, неспособностью выражать свои чувства, вступать в отношения, им непросто сближаться с людьми, доверять, у них серьезные эмоциональные проблемы, хроническое чувство вины и стыда, чрезмерная требовательность к себе и самокритика, привычка жить в стрессе.
– Сейчас набирает популярность групповая психотерапия в работе со взрослыми детьми алкоголиков (ВДА). Дети-подростки 16-17 лет, зная проблему созависимости, обращаются за помощью. Они настолько продвинутые, знают, куда могут обратиться за советом и консультацией. Находясь в трудной ситуации, говорят: «Как мне дожить с родителями последний год перед поступлением? Не могу смотреть, как пьет отец и как его действия оправдывает мама». С кем ребенку поделиться, если самый близкий человек – мама – в созависимости, бабушки-дедушки нет… Конечно, с психологом, который вернет радость жизни людям, пережившим нелегкое детство. Ведь подростки иногда не могут рассказать друзьям или одноклассникам, что на самом деле их тревожит. Зачастую им стыдно и они не хотят, чтобы сверстники узнали. Признаться, когда подростки приходят ко мне, когда им больше некуда идти, это страшно.
Психологу приходится находить выход из ситуации даже тогда, когда человеку сложно выражать свои эмоции, делиться мыслями. Нужно приложить немало усилий, сил душевных и профессиональных, чтобы помочь людям с зависимостью. Главное на пути к выздоровлению – желание, а пути решения всегда найдутся.
психолог психонаркологического диспансера СЦРБ Юдина.
В. В.
(по материалам районной газеты « Светлагорскiя навiны»)
